женский фитнес от а до я

Два мини-курса по цене одного!
Узнай все об особенностях тренировок для женщин
3980 рублей
КУРС ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО:
Стремится узнать больше об особенностях женского фитнес-тренинга
Не хочет терять клиенток в период их беременности и постродового периода
Планирует проводить индивидуальные/групповые тренировки с женщинами в период климакса, но не знает, как составлять эффективные и безопасные программы
Тренируется самостоятельно и хочет понимать, как готовить план занятий с учетом менструального цикла
Готовится к родам или недавно стал мамой и хочет провести правильно подготовку/восстановление
КУРС ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО:
Стремится узнать больше об особенностях женского фитнес-тренинга
Не хочет терять клиенток в период их беременности и постродового периода
Планирует проводить индивидуальные/групповые тренировки с женщинами в период климакса, но не знает, как составлять эффективные и безопасные программы
Тренируется самостоятельно и хочет понимать, как готовить план занятий с учетом менструального цикла
Готовится к родам или недавно стал мамой и хочет провести правильно подготовку/восстановление
во время обучения ТЫ УЗНАЕШЬ:
СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ФИТНЕс-тренинга

  • Отличия женского и мужского организма
  • Как они влияют на тренировочный процесс
  • Овариально-менструальный цикл: физиология и методология
  • Что влияет на гормональный фон?
  • Причины нарушения менструального цикла. Как тренер может помочь при аминорее
  • Принципы построения тренировок для женщин
  • Климактерический период: причины, признаки, физиологические изменения.
  • Методика ведения клиента во время климакса.
  • Особенности постродового периода.
  • Диастаз - причины появления и возможные последствия.

Фитнес и беременность
  • Анатомия и физиология беременности
  • Польза физических упражнений в пренатальный период
  • Питание в период беременности.
  • Особенности каждого триместра: основные задачи фитнеса, рекомендации и ограничения.
  • Благоприятные упражнения для тренировок дома и в зале в период беременности.
  • Особенности постродового периода.
  • Диастаз - причины появления и возможные негативные последствия.
  • Ограничения при диастазе.
  • Благоприятные упражнения при диастазе.
  • Питание в постродовой период.

во время обучения ТЫ УЗНАЕШЬ:
СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ФИТНЕс-тренинга
    Отличия женского и мужского организма. Как они влияют на тренировочный процесс

    Овариально-менструальный цикл: физиология и методология

    Что влияет на гормональный фон?
    Причины нарушения менструального цикла.
    Как тренер может помочь при аминорее

    Принципы построения тренировок для женщин

    Климактерический период: причины, признаки, физиологические изменения.
    Методика ведения клиента во время климакса

    Особенности постродового периода.
    Диастаз - причины появления и возможные последствия.
Фитнес и беременность
    Анатомия и физиология беременности.
    Польза физических упражнений в пренатальный период

    Питание в период беременности

    Особенности каждого триместра: основные задачи фитнеса, рекомендации и ограничения.

    Благоприятные упражнения для тренировок дома и в зале в период беременности

    Особенности постродового периода.

    Диастаз - причины появления и возможные негативные последствия.
    Ограничения при диастазе.
    Благоприятные упражнения при диастазе.

    Питание в постродовой период.
Фитнес-тренер
Психолог
Нутрициолог
8 лет профессиональной деятельности в фитнесе и ЗОЖ.
Спикер (50+ тренингов).
Специалист в области женского фитнеса и коучингового подхода в сфере ЗОЖ
маргарита кнауб
ведущий Эксперт pro-fg
АВТОР курсов
ЭКСПЕРТ
МИНИ-курсы
Юлия Доброрезова Ростов
начни учиться уже сегодня!
Секреты женского фитнеса + фитнес и беременность
Ты получишь:
· Два мини-курса по цене одного
· Систему знаний, которая повысит безопасность и эффективность тренировок
Как проходит обучение:

После покупки у тебя будет доступ к урокам на обучающей платформе
Сможешь просматривать видео и выполнять задания в том темпе, который подходит именно тебе. Учись когда удобно и где удобно
Курсы содержат практические знания, которые ты будешь применять уже в процессе обучения

А так же получишь сертификат*:

*сертификат выдаётся при условии успешной сдачи экзамена.
Экзамен дополнительно не оплачивается
Остались вопросы? Напиши нам
После прохождения курсов
  • 1
    Будешь полностью понимать, каким образом особенности женского организма влияют на тренировочный процесс.
  • 2
    Научишься составлять эффективные программы для женщин любого возраста
  • 3
    Сможешь безопасно проводить тренировки во время беременности и постродовой период
  • 4
    Узнаешь все о женском фитнес-тренинге и получишь дополнительный инструмент для увеличения чека
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
задайте ИХ НАМ!
Выберите удобный способ связи,
ответим на все ваши вопросы!