Loading...

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ + СТРЕТЧИНГ

СОВЕРШЕНСТВУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ!

семинар
Click to order
о семинаре

Что такое МФР?

Миофасциальный релиз (МФР) – это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур

стретчинг ростов на дону

Что будет на семинаре:

  • 1
    Понятие гибкости, мобильности и стабильности
  • 2
    Связь гибкости и силового тренинга и их роль в повседневной жизни
  • 3
    Различные техники упражнений для развития гибкости (ПИР, ПРТ и т.д)
  • 4
    ТОП-5 инструментов повышения эффективности тренировок
  • 5
    Техники для развития гибкости
  • 6
    Как избавиться от боли в суставах и мышцах
  • 7
    С помощью какого доп. оборудования можно развить гибкость
стретчинг обучение ростов

Помимо знаний и сопутствующей литературы ты получишь: что входит в курс

Образование:
Ростовский-на-Дону институт физической культуры и спорта (РИФКиС), высшее образование.
КМС по бально-спортивным танцам.
Направления: силовой тренинг,функциональный тренинг,МФР,стретчинг,Les Mills.
Практикующий тренер по стретчингу с 2009г, опыт работы в фитнесе с 2013г.;
Юлия сосновская
ведущий Эксперт pro-fg

ЭКСПЕРТ семинара

Юлия Сосновская ростов
ЭКСПЕРТ
семинар
О ШКОЛЕ
PRO-FG - команда лучших экспертов-практиков юга России, с опытом более 12 лет в индустрии фитнеса и спорта.
12+
600+
10000+
20000+
лет практики
тренингов и семинаров
часов обучения
учеников

ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

Грига светлана
Студентка PRO-FG
дорохина валерия
Студентка PRO-FG
Анисимов владислав
Студент PRO-FG
Екатерина
Студентка PRO-FG
левченко александр
Студент PRO-FG
анна
Студентка PRO-FG
НЕ НАШЛИ, ЧТО ИСКАЛИ?
задайте нам свой вопрос!
Выберите удобный способ связи,
ответим на все ваши вопросы!