Ты узнаешь:
· Теоретическую основу диетологии
· Методики определения состава тела
· Питание при различных видах спорта
· Расчёт КБЖУ в зависимости от физической нагрузки
· Составление индивидуального рациона питания
· Подбор БАДов для эффективного похудения и поддержания здоровья
Ты узнаешь:
· Законы и принципы фитнес-тренинга
· Характеристику тренировочной нагрузки
· Методы разработки тренировочных программ
· Правила адаптации новичков и профессионалов к новому виду нагрузки
РАЗРАБОТКА ЭФФЕКТИВНЫХ ФИТНЕС-ПРОГРАММ + фитнес-диетология
Ты получишь:
· Два полных курса по сниженной цене
·Готовые методики тренинга и планы питания с практическими примерами, которые позволят тебе достигнуть выдающихся результатов.
А так же по окончании изучения курсов ты получишь сертификат*:
*сертификат выдаётся при условии успешной сдачи экзамена по тематике приобретённого тобой курса. Экзамен дополнительно не оплачивается Остались вопросы? Напиши нам
Набор упражнений (упражнения для составления программы тренировок на неделю, месяц, год)
4.
5.
Адаптация программы
(возраст, срок тренировок, сосотояние здоровья, цели)
После прохождения курса
Ты сможешь сам составлять тренировочные комплексы и достигать отличных результатов, не прибегая к услугам личного тренера
Если ты действующий тренер, то ты заложишь мощный фундамент для успешной работы и профессионального роста, что положительно отразится на твоём уровне дохода
Ты получишь сертификат, подтверждающий успешное прохождение курса «Разработка эффективных фитнес-программ»