КУРСЫ "Персональный тренер" и "Сам себе тренер".
Старт 1 февраля
КУРСЫ
"Персональный тренер" и
"Сам себе тренер".
Старт 1 февраля









Привет, любопытный друг! Давай знакомиться!
Меня зовут Хасан Юсупов. Я руководитель школы PROFG. Любопытный, кстати, комплимент. Я собрал команду единомышленников, успешных и желающих развиваться людей вокруг себя! Моя компания - не типичная школа, штампующая фитнес-инструкторов. В первую очередь, мы делаем то, что нам действительно нравится! И по нашим студентам и выпускникам, которых уже более 170 человек, очевидно следующее: мы можем помочь измениться изнутри, поменять взгляд на привычные вещи вокруг, это не только фитнес, это мир! Спасибо за то, что доверяешь и выбираешь нас! В этом вся энергия неординарной команды PROFG, которая несомненно создает новые страницы в большой книге фитнес-индустриии.
Я лично и вся моя Команда приглашаем тебя на очное обучение в городе Ростове-на-Дону.


Смотри, как нас уже много!
АНОНС ТРЕНИНГОВ
Введение в профессию. Функциональная анатомия.
Часть 1
Функциональная анатомия
1. Введение в предмет. Общие и частные вопросы морфологической анатомии.
2. Основные разделы анатомии. Микробиология.
3. Скелет. Топографические и динамические термины.
4. Артрология. Диапазон эффективной работы в суставах.
5. Миология. Общие понятия о мышечной системе организма. Особенности функционирования основных мышечных групп.
Общая и спортивная физиология
1. Введение в предмет. Общие и частные вопросы физиологии.
2. Адаптация и ее виды. Теория стресса.
3. Теория утомления. Признаки степеней утомления.
4. Основные системы организма.
5. Физиологические аспекты фитнес-тренинга.
Методика работы с клиентами с противопоказаниями + пдп
1. Основы первой доврачебной помощи при неотложных состояниях у клиентов фитнес клубов.
2. Распространённые группы заболеваний и отклонений в здоровье у клиентов фитнес-клуба .
3. Рекомендации по организации тренировочного процесса у клиентов с различными патологиями.
Функциональный тренинг: прогрессии
1. Основные направления функционального тренинга.
2. Искусство работы с доп. оборудованием (TRX, канаты, гири и т.п.);
3.Теория плоскостного тренинга;
4. Crossfit vs Functional training.

Биомеханика опорно-двигательного аппарата
1. Введение в науку и основные положения.
2. Проблематика отсутствия грамотного «биомеханического» подхода к клиенту.
3. Взгляд на тело человека через призму механики.
4. Строение и принципы действия тренажерных устройств.
5. Определение «полезных» и «бесполезных» тренажеров (практикум).
6. Выбор индивидуальной оптимальной биомеханики работы в тренажерах и со свободными весами (практикум).
Теория и методика фитнес-тренинга
1. Какие цели клиентов бывают и как их удовлетворить?
2. Понятие нагрузки: интенсивности и объема.
3. Закономерности тренировочного процесса.
4. Периодизация и циклирование тренировочных нагрузок.
5. Необходимые условия для максимально эффективного движения к поставленным тренировочным целям.
6. «Фишки» для каждого вида тренировок.
7. Основы плоскостной теории;
8. Набор упражнений ( упражнения для составления программы тренировок на неделю);
9. Создание баланса\ дисбаланса нагрузок;
10 Адаптация программы ( возраст, срок тренировок, сосотояние здоровья, цели);
11. FULL body и СПЛИТ тренировка.
Силовой тренинг: практика
1. Понятие силового тренинга. Градация по степени усложнения.
2. Анкетирование клиента.
3. Экспресс фитнес-тесты. Проверка уровня ОФП, гибкости и т.д.
4. Разминка и заминка, как элементы повышения эффективности силового тренинга.
5. Плоскостной тренинг, как концепция подбора упражнений.
6. Блочные и рычажные тренажера, калистеника, свободные веса.
Силовой тренинг: 2 уровень
1. Понятие силового тренинга. Градация по степени усложнения.
2. Анкетирование клиента.
3. Экспресс фитнес-тесты. Проверка уровня ОФП, гибкости и т.д.
4. Разминка и заминка, как элементы повышения эффективности силового тренинга.
5. Плоскостной тренинг, как концепция подбора упражнений.
6. Блочные и рычажные тренажера, калистеника, свободные веса.
Здоровая спина 1
(остеохондроз, протрузии, грыжи)
1. Основные понятия и типы осанок.
2. Виды нарушения осанок и 5-ти шаговый протокол коррекции осанки.
3. Проблематика отсутствия своевременной работы по коррекции осанки.
4. Разделение по этапам и группам с соответствующим подбором тренировочных нагрузок и упражнений.
5. Остеохондроз. Грыжи, протрузии и другие виды дисфункций позвоночника.
6. Навык расшифровки заключения МРТ.
Фитнес-диетология
1. Базовые законы диетологии и принципы рационального питания.
2. Пищеварение «на пальцах».
3. Алкоголь и его влияние на организм человека на клеточном уровне.
4. Спортивное питание.
5. Определение энергопотребностей в зависимости от типа телосложения.
6. Принципы составления пищевых рационов + практика.
Особенности женского фитнес-тренинга
1. Анатомические и физиологические отличия женского организма от мужского.
2. Особенности обмена веществ в женском организме.
3. Нюансы тренировок девушек в подростковом возрасте.
5. Тренировки с учетом ОМЦ.
6. Как выстроить тренировочный процесс в климактеральный и постклимактеральный периоды.
Фитнес-программирование
1. Основы плоскостной теории;
2. Набор упражнений ( упражненя для составления программы тренировок на неделю);
3. Создание баланса\ дисбаланса нагрузок;
4. Адаптация программы ( возраст, срок тренировок, сосотояние здоровья, цели);
5. FULL body и СПЛИТ тренировка.
Инстаграм. Проверенные способы получить постоянный поток клиентов
1. Правила оформления аккаунта.
2. Выбор ниши тренера.
3. Генерация фото\видео контента.
4. Правила оформления продающего текста.
5. Продвижение с 0 бюджетом.
6. Разбор аккаунтов.
7. Подготовка аккаунта к продвижению.
8. Платные методы продвижения аккаунта.
9. Таргетированная реклама.
10. Аналитика бизнес-профиля.
Эффективные продажи фитнес-услуг
1. Как настроить себя продавать или «этика продавца фитнеса».
2. 7-ми уровневая (авторская) технология продаж, которая научит продавать много, дорого, стабильно (200+ ПТ/мес. даже январе!).
3. Навык целеполагания, как инструмент достижения желаемых результатов.
4. Как эффективно отрабатывать возражения клиентов «слишком дорого», «мне нужно подумать…» и прочие.
5. Как завершить продажу, чтобы вдвое повысить шансы удержания клиента.
Психология продаж. Как найти путь к любому клиенту
Здоровая спина 2
(тренировки при нарушениях осанки)
Мастер-класс
NEW
1. Основные понятия и типы осанок;
2. Виды нарушения осанок и 5-ти шаговый протокол коррекции осанки;
3. Проблематика отсутствия своевременной работы по коррекции осанки;
4. Навыки практического применения коррекционного тренинга.
Коучинговый подход как
инструмент
продвижения
NEW
1. Что такое настоящий коучинг по международным стандартам и зачем он фитнес-тренеру?
2. Модель GROW - как основа структуры коуч-сессии, демо-коуч-сессия со студентом.
3. Фитнес-тренер. Правильно ли выбрана профессия, зачем продвигаться и быть востребованным?
4. Формирование целей.
5. Определение препятствий на пути к цели. Ограничивающее убеждение - почему его непременно нужно отыскать и проработать.
6. Формирование первых 3 шагов к достижению цели.
7. Как клиент выбирает фитнес-тренера. Нетрадиционная точка зрения.
Посмотреть все темы курса
ИСТОРИИ УСПЕХА СТУДЕНТОВ
Мой путь тренера. В зале занимаюсь не так давно, но всегда нравилось помогать, когда ко мне подходили с вопросами. Тогда появилась мысль: «А почему бы не начать тренировать людей, когда это нравится мне и люди желают?» Веду на данный момент несколько человек, как по питанию, так и по составлению тренировочных программ. Цель у всех одна- распрощаться с лишней жировой тканью до лета.
По поводу доверия я долго размышляла, почему выбирают меня мои подопечные?Почему не другой тренер ?
Решила поинтересоваться у людей. Мнение всех сводилось к одному, что видят во мне искренное желание помочь и полную самоотдачу!
Хасан заряжает бешеной мотивацией, помог в голове все разложить по полочкам! После его мастер-классов определённо повышается заряд энергии и появляется бешеное желание двигаться вперёд и вперёд! И хочется поблагодарить всю команду PROFG!
После насыщенного обучения : расписать тренировочную программу, составлять людям рациональный план питания , отвечать людям на все интерисующие их вопросы- это кайф!
Спасибо лучшей команде!

Подробнее о курсах
О том, что круто тренировать людей я задумывался давно. В прошлом я успешно занимался айкидо и дзюдо, тренировал там, но позже как-то ушел немного в сторону и завершил тренировки. Потом были нерегулярные занятия кикбоксингом и в тренажерном зале. Летом 2017 года я решил заняться для себя новым видом спорта - кроссфит и судьба привела меня в зал на Пушкинской, где на первой же тренировке я познакомился с супер тренером Данила Пшеничкин @dc.crossfit . Стал интересоваться тренировками и как-то увидел у Данилы Хасана и его предложение попасть на онлайн-вебинары по основам рационального питания и идеальной фитнес-программе. Так я узнал Хасана @yusupov_khasan - сильного, мудрого профессионала и Лидера. Он зарядил бешеной энергией. Такой, что я даже создал сайт по тренировкам и питанию и начал его продвигать. С той поры я уже следил за новостями на страничке Хасана и как узнал о новом наборе, конечно, записался)) На обучении я получил не только знания, но и мотивацию, поддержку, множество позитивных моментов. Спасибо всем лекторам за каждую минуту, проведенную в обучении! После выпуска планирую начать работать в направлении "хотите тренироваться и питаться правильно и эффективно - добавьте немного науки")) Еще раз благодарен за это обучение и выпади мне шанс - я бы прошел его снова!
Подробнее о курсах
Показать еще истории
Как я сдвинулась с длительной точки в работе! Я Мария , привет! Я тренер групповых программ. Провожу все виды тренировок,но особое внимание всегда уделяла пилатесу. Нравится мне тема коррекции/реабилитации. Все, кто обучал меня данному направлению прямо убеждали меня в том,что это за малым не панацея. Убедившись окончательно в том, что это непростительно ошибочное мнение, поняла что пора идти и получать новые знания, чтобы иметь полное право на персональный тренинг и полное осознание того, что конкретно делать нужно, чтобы помочь тем беднягам, что отчаяно боряться с этими болями, посещая групповые программы. По крайней мере они думали, что боряться. Хасана Юсупова я знала давно по его открытым семинарам для действующих специалистов, поэтому колебаний при выборе школы не было вообще. Я была уверена в качестве его подхода! Уже спустя несколько недель я поняла, что могу пробовать, и стала на своих занятиях приглашать клиентов на персональные тренировки. Так у меня появилось две клиентки. Хотя я все ещё училась на курсе, но уже тогда навыков полученных хватило. Так вот, про клиенток... У обеих проблемы со спиной,но проблемы эти разные,у одной из них еще задача повысить уровень выносливости,она занимается теннисом,быстро выдыхается. Поднять уровень выносливости - наша вторая цель. Скоро к ней приступим. Со спиной дела обстоят лучше. Дополнительно занялись регулировкой рациона.
Словом, я двинулась с мертвой точки, приятно осозновать, что ты людям несешь пользу. Постеренно буду набирать людей,пока работаю с двумя и внимательно наблюдаю за всеми их ощущениями,изменениями,держу обратную связь и получаю удовольтвие от проделываемой работы
Подробнее о курсах
Учиться с командой #PROFG
Посетить семинары, которые СПЕЦИАЛЬНО подобраны по дидактическим соображениям, именно в таком количестве и таком порядке. Именно так должны строится фитнес-навыки и знания.
Найти поддержку в команде. У нас есть и всегда будет вечный чат студентов, где мы обсуждаем успехи/фантазируем/поддерживаем/обсуждаем занятия/ищем или предлагаем работу в своих клубах.
Быть уверенным в том, что знания даёт не теоретик/не бывший студент/не чтец и жнец и на дуде сами знаете что.
6 экспертов отличных в своих областях!
ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ уже в процессе обучения, наши студенты начинают тренировать ещё до выпуска!
Быть уверенным в трудоустройстве. Эксперты школы принимают студентов на стажировку в клубы: PRIME, Спортсити, Первый фитнес, CrossfitCenter, XFIT.
Масса методических материалов, которых вы не найдете в Яндексе или Гугле.
НАША КОМАНДА
Хасан Юсупов
Основатель PROFG
12 лет профессиональной практики и индустрии ЗОЖ и спорта.
Провёл более 400 тренингов.
Обучил более 12000 студентов.
Спикер отраслевых международных конференций.
Эксперт в методике спортивной подготовки, диетологии, мотивации персонала.
Адепт ЗОЖ.
Маргарита Кнауб
Ведущий эксперт PROFG
Фитнес-коуч, Лайф коуч.
8 лет профессиональной деятельности в фитнесе и ЗОЖ.
Спикер (50+ тренингов).
Специалист в области женского фитнеса и коучингового подхода в сфере ЗОЖ.
Александр Сулацкий
Ведущий эксперт PROFG
10 лет профессиональной практики и спортивной подготовки.
Провёл более 80 тренингов.
Высшее Физическое, Педагогическое и Экономическое образование, Магистрант Академии физической культуры и спорта ЮФУ, призер ежегодных научных конференций ЮФУ.
Наставник более 20 кмс, мс, мсмк, чемпионов, призёров и рекордсменов области по соревнованиям по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге, а также ряда спортсменов других видов спорта.
Эксперт в методике спортивной подготовки и спортивной реабилитации.
Данила Пшеничкин
Эксперт PROFG
Фитнес-консультант PRO-F.G.
Фитнес-менеджер CrossFitCenterRostov
Специализация: направления функционального тренинга, кроссфита, стретчинга и миофасциального релиза
Обладатель Crossfit Lev 1 ( USA)
Участник соревнований по кроссфиту и функциональному многоборью, участник Reebok CrossFit Open 2017,2018


Елена Ким
Эксперт PROFG
Руководитель 4 образовательных проектов в фитнес-индустрии (онлайн и офлайн). Проекты с 0 бюджетом «в плюс» с первого запуска. Экс-директор по развитию фитнес-клуба полного цикла. 11 лет в профессиональной практике продажи и маркетинг. 8 лет опыт в бизнес-тренингах и преподавании ( с 2011 г). Эксперт в области этичных продаж, психологии потребления и продвижении "неосязаемых" услуг и организации продаж из аккаунта с 500 подписчиками.


Георгий Ковзиридзе
Эксперт PROFG
Фитнес-консультант, эксперт-тренер.
Более 15 лет в фитнесе.
Высшее физкультурное, а также высшее педагогическое образование.
Презентор международных научных конференций Спорт и Туризм с темами по методикам предсоревновательной подготовки в бодибилдинге, спикер семинаров и мастер-классов.
Подготовил ряд призеров и участников областных соревнований по бодибилдингу и пауэрлифтингу, мастера спорта AWPC жим лёжа.


Дмитрий Агарков
Эксперт PROFG
Маркетолог.
Суммарно 10 лет в продажах.
Выполнил более 50 успешных кейсов.
Основное направление: продвижение бизнеса и личности
в Instagram и Facebook.
Александр Левченко
Руководитель по развитию медиапродуктов
Арут Межунц
Эксперт PROFG
Спортивный врач, бариатрический хирург.
Аспирант кафедры хирургических болезней №3.
Занимается изучением проблемы ожирения и исследованием методов коррекции избыточного веса.
Член Российского общества хирургов, член европейской ассоциации бариатрических хирургов (IFSO-EC).
Многократный презентер национальных и международных конгрессов по борьбе с избыточным весом и бариатрической хирургии.
В фитнес-медицине с 2015 года.
Сумбатян Лаура.
Эксперт PROFG
Профессиональный коуч, член International Coach Federation (ICF), индивидуальный предприниматель.
Провела более 240 коуч-сессий с клиентами по РФ и за рубежом, в том числе с собственниками бизнеса и TOP-менеджерами.
Поддерживает фитнес-индустрию в популяризации коучинга по международным стандартам и в активном его применении среди фитнес-тренеров.
Ассистент тренера в International Institute of Coach Management на программе подготовки коучей "Коуч-профессионал" в 2018 / 2019. (аккредитована Association for Coaching, London).
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ОБУЧЕНИЯ PRO-F.G.
Call Close
Оставьте ваш телефон и мы вам перезвоним!
Или вы можете позвонить нам
+79054287846
Хасан
Оставляя свои персональные данные (email, имя, телефон) в формах на страницах данного сайта Profg.fit, Вы автоматически подтверждаете своё согласие на обработку своих персональных данных.

Политика в отношении обработки персональных данных
Made on
Tilda